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玉溪九洲医院做人流好

来源:玉溪九洲妇科医院    发表时间:2018-09-13 11:30 在线咨询 预约挂号

  人流后应该如何调理身体呢?人流后卵巢一般在22天内恢复排卵功能,在一个月左右月经来潮,少数妇女在人流后出现月经失调等现象。在人流后一定要注意调理身体,预防月经失调等现象出现。那么人流后要怎样调理身体呢?下面大家一起来了解下吧。

  人流后如何调理身体:

  1、需要保证充分的休息时间,尽量去干一些轻松不劳累的工作,注意保暖避免感冒并保持心情愉快。

  2、加强营养,注意保暖。多吃些有营养的食物,如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,不宜吃辛辣刺激性和生冷食物。

  3、一个月内禁止同房,一个月过后应采取避孕措施,以免再次怀孕。若打算再次怀孕时间应在一年左右较好。保持外阴清洁,避免感染,避免坐浴,可淋浴。

  还要提醒广大女性朋友在无痛人流后还要及时补充水分,不宜大量运动,减少水分蒸发量;应多吃新鲜蔬菜、水果补充因汗液排出的维生素,还要补铁避免造成贫血,也要忌食寒性食物。

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沈燕

主任医师

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