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女性孕前进补要注意哪些问题

来源:玉溪九洲妇科医院    发表时间:2018-06-02 16:30 在线咨询 预约挂号

  以前的人们在孕前都很讲究进补,但现代人们生活好了,身体条件也好了,但是对于孕前进这一说反而越来越不在乎了,那么孕前到底需不需要进补呢?根据妇产医院专家指出,孕前进补其实是可以的,但女性孕前进补要注意哪些问题要来了解,可以避免没控制好反而会带来反效果,那么下面文章就是详细的介绍。

  1、要注意控制体重

  虽然说女性体重如果过轻,营养状况不好的话,是很难怀孕的,但是也不能走向另一个端,并且在进步的同时要注意控制好体重,如果体重过高是很容易引起妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等,对宝宝也很不利。

  2、合理安排饮食

  女性孕前进补的同时要注意合理安排饮食,还要保持每天膳食营养素平衡的基础上控制自己每天摄取的热量,还要坚持低热量,就像鱼、豆制品、鸡蛋、牛奶等都是很好的选择。

  3、注意健康饮食

  在女性孕前进补的时候,要注意每餐不要吃得太饱了,所以也就七八分饱就可以,同时要注意不要暴饮暴食,吃饭时间可以适当延长一些,那样有助于消化。

  以上内容就是对女性孕前进补要注意哪些问题的相关介绍,所以在这里专家提醒大家,所以女性孕前进补一定要量力而行,如果发现身体上有任何不适,身体健康出现了异常症状,就应该到专业的医院检查和治疗,同时一定要去正规专业进行咨询就诊,同时在安全性,所以治疗效果和医资力量等各方面都令你治的放心,治的舒心!

沈燕

主任医师

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